Wussten Sie, dass Granatapfel eine der gesündesten Früchte der Welt ist? Granatapfel hat antioxidative, antivirale und krebsbekämpfende Eigenschaften. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A, C, E und Folsäure. Diese „Superfrucht“ enthält 20% mehr Antioxidantien als Wein oder grüner Tee. Nachfolgend finden Sie die 5 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile, warum Sie Granatapfelsaft trinken sollten.
1. Granatapfel schützt vor freien Radikalen
Granatapfel ist reich an Antioxidantien. Diese Frucht enthält ein einzigartiges und starkes Antioxidans namens Punicalagin. Es kommt sowohl im Granatapfelsaft als auch in der Schale vor. Wir erinnern Sie daran, dass es Antioxidantien sind, die uns vor freien Radikalen schützen, die für vorzeitige Alterung verantwortlich sind.
2. Granatapfel verdünnt das Blut
Die Antioxidantien im Granatapfel wirken blutverdünnend. Granatapfelkerne verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und das gesundheitsschädliche Anhaften von Blutplättchen.
3. Granatapfel beugt Arteriosklerose vor
Granatapfel reduziert Ablagerungen und Verkalkungen: atherosklerotische Plaque – eine Veränderung, die innerhalb der inneren Membran der Arterienwand auftritt. Der Verzehr von Granatäpfeln verhindert diesen Prozess.
4. Eine reichhaltige Quelle an Vitamin C
Der Saft eines Granatapfels enthält über 40 % unseres täglichen Bedarfs an Vitamin C. Vitamin C steigert die Produktion von Antikörpern und hilft bei der Entwicklung der Immunität. Diese „Superfrucht“ trägt also dazu bei, Ihr Immunsystem gesund zu halten und Infektionen vorzubeugen.
5. Granatapfel verbessert die Verdauung
Granatapfelsaft kann Darmentzündungen lindern und die Verdauung verbessern. Es kann eine positive Wirkung auf Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa haben.
Wie Sie sehen, kann die Zugabe von Granatapfelsaft zu Ihrer Ernährung das Risiko chronischer Erkrankungen und Entzündungen verringern. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um frischen Granatapfelsaft zuzubereiten, können Sie ihn kaufen. Wir empfehlen Granatapfelsaft von Look Food. Dieser Saft wird ohne Zuckerzusatz und Konservierungsstoffe hergestellt.
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