Grüner Tee ist wahrscheinlich das gesündeste Getränk der Welt. Es wird seit Jahrtausenden als Medizin verwendet – nicht nur in China, sondern in ganz Asien. Warum? Denn dieses wunderbare Getränk hilft wirksam bei der Bekämpfung vieler Beschwerden: von Herzerkrankungen über Alzheimer und Parkinson bis hin zu Krebs.

Was ist grüner Tee?

Grüner Tee und der allgemein bekannte schwarze Tee werden aus derselben Pflanze hergestellt: Camellia sinensis. Bei grünem Tee handelt es sich um Blätter, die nicht fermentiert wurden – wie es auch bei schwarzem Tee der Fall ist. Dadurch enthält grüner Tee die maximale Menge an Antioxidantien und Polyphenolen. Diese Stoffe bieten uns viele gesundheitliche Vorteile.

Hier ist eine Liste der 5 wichtigsten Gründe, jeden Tag grünen Tee zu trinken

1. Grüner Tee hilft, vielen Krebsarten vorzubeugen

Einigen Studien zufolge tragen die im grünen Tee enthaltenen Polyphenole dazu bei, Krebszellen abzutöten und deren Entwicklung zu stoppen. Einige Studien zeigen, dass Menschen, die grünen Tee trinken, ein geringeres Risiko haben, an folgenden Krebsarten zu erkranken: Brustkrebs, Prostatakrebs und Darmkrebs. Allerdings befindet sich diese Forschung noch in einem frühen Stadium.

2. Grüner Tee kann das Risiko für Alzheimer und Parkinson senken

Alzheimer und Parkinson sind die häufigsten neurodegenerativen Erkrankungen des Menschen. Einige Untersuchungen zeigen, dass die in grünem Tee enthaltenen Catechinverbindungen eine schützende Wirkung haben und möglicherweise das Risiko einer Alzheimer- und Parkinson-Krankheit verringern können.

3. Grüner Tee kann Ihr Herz gesünder machen

Viele Risikofaktoren für Herzerkrankungen – zum Beispiel Bluthochdruck und Cholesterinspiegel – können durch das Trinken von mindestens zwei Tassen grünem Tee am Tag gesenkt werden.

4. Grüner Tee steigert die Fettverbrennung

Grüner Tee regt unseren Stoffwechsel an. Der Verzehr der in grünem Tee enthaltenen Antioxidantien, Catechine und Polyphenole kann den Grad der Fettoxidation und die Geschwindigkeit erhöhen, mit der der Körper Nahrung in Kalorien umwandelt. Dadurch beugt grüner Tee einer Gewichtszunahme vor.

5. Grüner Tee kann Diabetes vorbeugen

Grüner Tee hilft, den Glukosespiegel zu regulieren. Dieses Getränk verlangsamt den Anstieg des Blutzuckers nach dem Essen. Grüner Tee kann auch hohe Insulinspitzen verhindern.

Machen Sie das Ritual, grünen Tee zu trinken, zu einem Teil Ihrer täglichen Routine. Sie können zwischen reinem Grüntee oder einer Kombination aus Grüntee und Früchten wählen. Wir empfehlen Grüntees von Big-Active. Hier finden Sie eine originelle Zutatenkombination, die Ihnen den fantastischen Geschmack von gesundem Grüntee verleiht:

• Grüner Tee mit Himbeeren und Passionsfrucht
• Grüner Tee mit Quitte und Granatapfel
• Grüner Tee mit Kaktusfeige und Mango
• Grüner Tee mit Limette und Mandarine

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