Nowości

Paczka od Mikołaja

6 grudnia to szczególny dzień w życiu każdego dziecka. Może się bowiem spodziewać niespodzianki od brodatego, brzuchatego pana dobrze znanego na całym świecie....

Orzechowy przepis na młodość

Niepozorne owoce leszczyny zawierają w sobie wiele leczniczych właściwości. Orzechy laskowe, bo o nich mowa, są bogatym źródłem witaminy E, zwaną...

Odrobina słodkości od Mikołaja

Lada moment dla wielu rodzin nastanie magiczny czas. Pełen miłości, nadziei i spotkań z najbliższymi. Sklepy już oferują świąteczne produkty, by każdy...

Bomba witaminowa dla twojego dziecka

Małymi krokami zbliża się zima, a wraz z nią maleje dostęp do świeżych owoców. Jak zatem dostarczyć dziecku niezbędnych witamin i składników odżywczych?...

Pij wodę, będziesz zdrowy

Woda w naszym życiu odgrywa ogromną rolę. Przede wszystkim stanowi podstawowy składnik wszystkich komórek i tkanek. Usuwa niepotrzebne i szkodliwe toksyny z naszego...

Owsianka dla zdrowia i urody

Opóźniają procesy starzenia. Idealne dla ludzi chorych na cukrzycę. Pomagają w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi. Nadają się jako składnik różnego rodzaju...

Smak babcinego ciasta

Do lamusa odchodzą już dwudaniowe obiady zwieńczone podwieczorkiem. Coraz mniej współczesnych mam robi typowe, polskie obiady. Często jadamy gotowe dania,...

Idealna przekąska do pracy albo szkoły

Pośpiech. Obowiązki. Brak czasu. Te trzy określenia dość dobrze opisują codzienność każdej rodziny. Każdy dzień wygląda tak samo. Gorączkowe poranki,...

Śniadanie najważniejszym posiłkiem dnia

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Najlepiej, gdyby składało się z produktów zbożowych pełnoziarnistych (na przykład pieczywo razowe), płatków zbożowych (na przykład jaglanych), musli,...

Szybka przekąska na różne okazje

Masz niezapowiedzianych gości, a w lodówce pustki? Spontanicznie zaprosiłaś koleżankę na pogaduchy i chcesz przygotować szybki poczęstunek? A może do męża przyjdą koledzy oglądać mecz?...

Sernik na zimno z ptasim mleczkiem

Potrzebujesz pomysłu na słodkie co nieco? Nie wiesz, co podać do kawy albo czym poczęstować gości na imieninach? Mamy dla Ciebie propozycję na przepyszny sernik...

Stop jesiennej depresji

Lato minęło, a my wciąż tęsknimy za wysokimi temperaturami i długimi dniami. Wakacje kojarzą się nam z aktywnością fizyczną, z przebywaniem na świeżym powietrzu czy z wyjazdami....
^